肌質

混合肌のスキンケアが難しい?テカるし乾燥するし、すぐニキビができるんだけど、、、

こんにちは、ひろきです。

今回は混合肌についてみていこうと思います。

思春期の頃は脂でテカテカしてニキビに悩んでいた肌も、年を重ねて20代後半になると、だんだんUゾーン、フェイスラインが乾燥してスキンケアが難しいと感じているのではないですか?

テカるのを取りたいけど、乾燥するからどうしたらいいのかわからない!!みたいな感じです。

 

そこで混合肌とは?スキンケアのコツは?
こういったことの悩みについてみていこうと思います。

ひろき
ひろき
混合肌って、スキンケアが難しいと感じているかもしれないし、そもそも私って混合肌?って思っているかもしれないね。

そのモヤモヤをスッキリできたらなーって思います。

混合肌がスキンケアを難しくしているわけとは?

混合肌は顔のパーツで肌の性質が極端に違って、肌トラブルの起きやすい状態をいいます。

 

よくあるパターンは、Tゾーンがテカって脂性肌なんだけど、Uゾーン・フェイスラインは乾燥肌というパターンです。
ニキビ=「毛穴に皮脂がつまる」のイメージが強すぎるので、脂性肌対策をするとフェイスラインにニキビが多発するみたいなことが起こります。

 

正常な肌でも顔のパーツごとの性質は違うんですが、混合肌はその差が大きいということです。

 

例えば、私の場合は下の写真のように鼻と口周りで肌の水分量や油分量が違っています。
鼻だと水分/油分:39%/30%になっていますが、

口の周りだと、水分/油分:44%/25%で鼻に比べて、油分は少なめになっています。

私の場合は、鼻と口の周りでその差はそれほど大きくはありませんが、混合肌になると、顔のパーツで肌の性質が極端に変わっています。

混合肌の人のスキンケアが難しいのは、顔の部分ごとにスキンケアを分ける必要があるからなんですね。

油分の多いところに、乳液などを使えば毛穴が詰まりますし、

乾燥しているところに脂性肌対策をすると、さらに乾燥してしまうということですね。

混合肌に悩む年齢がある!?

混合肌に悩み始める年齢というのがあります。

それが30歳くらいですね。
もっと早くから混合肌に悩む人もいますが、これくらいが目安です。

 

10代、20代でオイリー肌で悩んでいて、30歳くらいになったときにだんだん顔の周りから乾燥し始めます。

Uゾーン・フェイスラインが年を重ねて乾燥し始めているのに、これまでと同じスキンケアを続けていたら乾燥がひどくなる可能性は十分考えられますね。

 

年齢を重ねるごとに肌の性質も変わってくるということです。

混合肌のスキンケア

混合肌のスキンケアでも、基本的なニキビケアは変わりません。
洗顔と生活習慣の改善です。

 

生活習慣といっても漠然としていますが、
具体的には、

食事
睡眠(自律神経を整えるために、寝る前はブルーライトカット)
運動(まとまった時間が取れなくても、なるべく階段を使うとか)
便秘を良くする
紫外線対策

など、自分の生活すべてを見直すべき点はたくさんあります。

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混合肌は肌の部位ごとに肌質が違うので、乾燥しているところとオイリーなところでケアを分けるというのが、他の肌質と違う点ですね。

顔全体を2つに分けて、それぞれケアをするといったイメージです。

ただし、私なら洗顔料まで肌質に分けて使うのは大変なので、刺激性の低い洗顔料を使います。
乾燥肌であっても、オイリー肌であっても、化粧水でしっかり保湿は行いますが、乳液は乾燥しているところだけに使うといった感じですかねー。

混合肌とインナードライの混乱

混合肌についてネットでの情報をみていくと、インナードライのことを混合肌って書いているものもあるんですよね。

要するにこんな説明です。

「混合肌とは、乾燥しているけど脂性肌のことです。スキンケアは保湿が大切ですよ。」
みたいな感じです。

これってまんまインナードライの説明なんですが、一部こういった情報が混じってますね。真偽はわからなかったんですが、このブログでは混合肌とインナードライは分けて説明しています。

 

お風呂上がりや洗顔後の肌の感じで、インナードライか混合肌かの予測はできます。
普段はテカっているけど、インナードライであればにつっぱった感じがありますし、混合肌であれば、特に肌のつっぱりを感じません。

こういったところで、何となくの予想は立てられます。

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まとめ

混合肌は顔のパーツごとに乾燥していたり、オイリーだったりその違いが大きい状態で、肌トラブルが起きやすいです。

そして混合肌の多くの人がTゾーンがオイリーで、フェイスラインが乾燥している状態になってると思います。

というのも、年齢を重ねていくにつれて、顔の周囲から乾燥しやすくなり、これまでと同じようにスキンケアをしているとフェイスラインの乾燥肌が悪化しやすくなるからなんですね。

 

混合肌の場合も、ニキビの基本的なケアは変わりませんが、生活習慣を整えること、乾燥対策をしっかりすることが大事です。

 

私だったらまっさきに生活習慣を整えますし、やりやすさ、変化の大きさでいうと食生活の見直しと紫外線対策をします。

あれこれ化粧水を変えたり、美容液を変えたりする前に、まずは自分の生活スタイルを見直してみましょうね。

それではこの辺でー

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私の中学生、高校生時代の悩みといえばニキビや肌荒れでした。

繰り返しニキビができるので、
人に会うのが辛かったり、
自己否定におちいったりしていました。

「あーあ、ニキビなくなんないかな」
っていつも思ってました。

その当時、
まったくニキビケアをやってなかったわけではなくて、
むしろ、やりすぎってくらいでした。

そんな私が今では、
「肌キレイですね」って言ってもらえるようになりました。

この経験から、
ニキビに悩んでいる多くの人の力になりたいと思っています。

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