洗顔

朝は洗顔料を使って洗顔をしたほうがいいの?|ニキビケアに絶対はないのだ!!

こんにちは、ひろきです。

朝に洗顔料を使って洗顔をするかどうかについてお話しようと思います。

世の中には、
朝の洗顔について

「洗顔フォームを使って洗顔する」派
「水、ぬるま湯だけで洗顔する」派

それと、どっちにしたらいいのかわからない人たちがいます。

さらに、私からしたら、
気持ち悪くて、自分は絶対にしないだろう

「朝に顔を洗わない」派

もいます。

朝は時間がないし、洗顔料を使って顔を洗わないといけないの?って思いますよね。

私は面倒くさいので、
ぬるま湯で洗って、
ときどき洗顔フォームを使う程度です。

さて、どっちがいいんだってなると思います。

今回はそのあたりのモヤモヤをすっきりしたいと思います。

寝ているだけでも肌は汚れている

昼間に外出して、夜に洗顔をする目的はわかりやすいです。

分泌された皮脂や、外出している間に付いたホコリなど、そして化粧品など、肌はいろいろな汚れを付けています。

それを夜、洗顔をして洗い落として寝るというのはとてもわかりやすいです。

肌トラブルに悩んでいる人とか、
ニキビを予防したいと思っている人なら
当たり前のことでしょう。

それじゃあ、朝は?
ってなります。

実は朝は朝で、肌に汚れが付いているんですよね。

寝ている間も、皮脂は分泌され続けますし、

寝具はホコリや、ダニとかで汚れているのが普通なので

一晩で肌は汚れています。

朝に洗顔フォームを使ったほうがいい人たち

一晩で肌は汚れるので、朝に洗顔をしないのは論外ですが、

洗顔フォームを使ってまで洗顔をしたほうがいいのでしょうか?

結論から言うと、
朝起きたときに、
ニキビができやすい状態になっている人は、
洗顔フォームを使ったほうがいいでしょう。

具体的には
オイリー肌だったり、
もうすでにニキビができつつある人は

洗顔フォームを使って洗顔することをおすすめします。

面倒くさいんですが、
肌の性質でニキビができやすくなっているので
仕方がないです。

あとは夏場など、汗をかきやすいときなんかも
朝は洗顔フォームを使ったほうがいいですね。

肌が敏感だったり、乾燥肌の人は
朝用に洗顔フォームを使い分けてもいいと思います。

刺激性のうんと低いものを選べば
顔が赤くなったりしなくていいです。

ぬるま湯でもいい人たち

乾燥肌や敏感肌の人は、

朝から洗顔フォームを使わなくてもいいかもしれません。

あとは冬や乾燥しやすい時期は
人肌くらいのぬるま湯(37度くらい)で
十分でしょう。

フェイスラインは洗い残しやすいので注意してくださいね。

洗顔フォームを使うかどうか分類してみたものの、、、

これを言ってしまうと、

元も子もないと言うか、

この記事を書いている意味が無くなりそうな気がしますが、

悩んでいる人のために
あえて言いましょう!!

洗顔フォームを使った方がいいのかは、実際にやってみないとわからない!!

なんと!

結局、朝に洗顔フォームを使って洗顔をしたほうがいいのかどうかは、人それぞれです。

一応の傾向というか、分類はしてみましたが、
この分類に絶対に従わなければならないというものではありません。

寝ている間に、肌に汚れがたまってくるのは事実ですが、
朝にどんな洗顔方法を取ったほうがいいのかは人それぞれです。

私は、ずっと朝はぬるま湯だけで顔を洗い、
保湿だけはしています。

それでなんの問題もなくいけています。

確かに、私の場合は敏感肌なので
ぬるま湯がおすすめになりますが、
絶対にこうでなければならないということはありません。

朝に洗顔フォームを使ったほうがいいのかどうかわからないとき

そんなときは3週間か4週間くらい毎日洗顔フォームを使うまたは、ぬるま湯だけで洗顔するといったように実験してみましょう。

実際にやってみて、
肌の状態がいい方を選択すればいいです。

合わないとニキビができやすくなります。

そうなったらもう一方に切り替えたらいいだけの話です。

まとめ

朝に洗顔フォームを使って、ニキビケアの目的で洗顔したほうがいいのかどうか、という話をしました。

結論としては、実際に洗顔フォームを使う、使わないの2パターンを約1ヶ月くらい試して、肌の状態を見るのが一番確実です。

どっちも一緒なら、面倒くさいことはしなくていいですし、

悪くなるようだったら、もう一方をしたらいいと思います。


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私の中学生、高校生時代の悩みといえばニキビや肌荒れでした。

繰り返しニキビができるので、
人に会うのが辛かったり、
自己否定におちいったりしていました。

「あーあ、ニキビなくなんないかな」
っていつも思ってました。

その当時、
まったくニキビケアをやってなかったわけではなくて、
むしろ、やりすぎってくらいでした。

そんな私が今では、
「肌キレイですね」って言ってもらえるようになりました。

この経験から、
ニキビに悩んでいる多くの人の力になりたいと思っています。

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